普通人做长期投资，如何避免追涨杀跌

追涨杀跌不是性格缺陷，而是缺少事先约定的规则。人在情绪高涨或恐慌时，几乎不可能做出理性判断。

把买入条件写成清单

估值区间、仓位上限、资金来源，逐条写清楚。条件不满足就不动手省下的往往比抓住的机会更多。

把卖出条件写成两句话

一句关于基本面变化，一句关于仓位纪律。除此之外不卖。

减少看盘频率

查看频率越高，做出无谓调整的概率越大。把 App 从首页移走，是最便宜的改进。